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Voici les motifs de consultation en psychothérapie les plus fréquents chez Québec Psy

  • Vous vous sentez déprimé ?
  • Vous avez des pensées suicidaires ?
  • Vous avez une faible estime de soi ?
  • Vous vivez de l’anxiété ?
  • Vous vous sentez fatigué depuis longtemps ?
  • Vous ressentez continuellement de la culpabilité ?
  • Vous avez perdu l’intérêt pour les activités qui vous intéressaient ?
  • Vous vous inquiétez de façon importante sur divers sujets ou sur un sujet en particulier?
  • Vous avez une perte d’intérêt pour la sexualité ?
  • Vous avez de la difficulté à vous concentrer ?
  • Vous vivez un deuil difficile à surmonter ?
  • Vous ressentez de la tristesse continuelle ?

  • Vous êtes constamment en situation conflictuelle ?

  • Vous vivez des difficultés au travail?
  • Vous êtes devant une crise de vie existentielle?
  • Vous avez des choix difficiles à faire et vous avez de la difficulté à vous décider ?
  • Vous faites face à une situation où vos trucs habituels ne fonctionnent pas la surmonter ?

Si vous avez répondu oui à une de ces questions, la thérapie individuelle serait peut-être une avenue intéressante pour vous. Avec l’aide d’un psychologue chez Québec Psy, vous aurez l’occasion de vous exprimer dans un environnement de confiance, de neutralité et de confidentialité afin d’aborder les enjeux au coeur de vos forces et de vos limites. Tout au long de votre thérapie, vous aurez l’occasion d’apprendre et de mettre en application des trucs concrets afin d’améliorer votre qualité de vie.

Un défi après l’autre

La vie se charge de nous envoyer continuellement de nouveaux défis et généralement, c’est avec succès que nous les relevons. Il arrive cependant que certains de ces défis soient plus difficiles et que les solutions qui fonctionnent habituellement ne fonctionnent tout simplement pas. Lorsque cette situation arrive, il est possible de ressentir de la détresse. Si cette détresse est temporaire, c’est généralement parce que vous avez finalement réussi à trouver une solution nouvelle qui fonctionne. Par contre si cette détresse persiste, c’est probablement parce que vous vous retrouvez devant une situation sans solutions apparentes. Chez Québec Psy, la psychothérapie individuelle peut vous aider à chercher et essayer de nouvelles solutions qui pourront vous aider à retrouver votre équilibre.

Chez Québec Psy, nous vous proposons des thérapies qui respecteront votre rythme de changement et qui favoriseront votre responsabilisation et votre autonomie. Les psychologues de Québec Psy ont à coeur de vous aider à trouver des moyens qui pourront vous aider à soulager vos symptômes lorsque c’est possible et vous aider à apprendre à vivre avec les choses qui ne changeront pas.

À quoi vous attendre en thérapie individuelle chez Québec Psy

  • Un sentiment de satisfaction personnel;

  • Un espace de confiance et de neutralité vous permettant d’aborder des enjeux difficiles;

  • Des exercices concrets à faire pendant les rencontres et entre les rencontres;

  • Un psychologue qui mettra son expertise à votre service en vous écoutant et en vous aidant à découvrir des outils utiles pour votre santé psychologique;

  • Une variété d’émotions, parfois agréables, parfois désagréables;

IMPORTANT: Les points précédents ne sont que des exemples de résultats possibles. Chaque personne étant différente, Québec Psy ne garantit en aucun temps des résultats similaires. Cependant, les intervenants de Québec Psy s’engagent à mettre à profit leurs expertises afin de vous aider à atteindre vos objectifs personnels.

Nos profesionnels qui font de la thérapie individuelle chez Québec Psy