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VÉRONIQUE BRISEBOIS - PSYCHOLOGUE
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Véronique Brisebois
Véronique BriseboisPsychologue
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Fascinée par le fonctionnement de l’être humain et les fondements de la vie depuis toujours, très tôt dans mon enfance, j’ai su que j’exercerais la profession de psychologue. Convaincue que les pensées, les émotions et les comportements sont interreliés et consciente que la vie peut aussi être remplie de défis, j’ai créé à travers mes études en psychologie, les différentes formations que j’ai suivies et mon expérience professionnelle une façon de travailler qui me permet aujourd’hui d’accompagner et outiller des individus à faire face aux défis du quotidien, à passer à travers différentes épreuves de leur vie ou simplement vivre à la hauteur de leurs aspirations.

En d’autres termes, mon travail consiste à guider des individus vers une plus grande conscience d’eux-mêmes et à leur poser les bonnes questions afin qu’ils puissent trouver les réponses à l’intérieur d’eux, accéder à leurs ressources internes et mieux composer avec les défis de leur vie. Mon but est que chacun puisse mettre à profit son propre potentiel de changement, trouver un meilleur équilibre ou atteindre ses objectifs personnels.

Mes interventions sont d’orientation cognitive-comportementale (TCC) à court et moyen terme axées sur des solutions et intègrent la pleine conscience. Selon cette approche, les émotions désagréables découlent de la manière d’interpréter et vivre les situations interpersonnelles et les événements et se manifestent par des pensées et des comportements inadaptés ou dysfonctionnels. La TCC aide les individus à modifier leur façon de penser et d’agir. Ces changements améliorent habituellement l’état émotionnel de la personne qui consulte.

Qu’il s’agisse d’une meilleure gestion du stress ou des émotions négatives, d’une plus grande confiance en soi ou d’une meilleure communication interpersonnelle, les interventions sont adaptées en fonction des besoins de chaque client.

Enfin, bien que mon approche soit principalement la TCC, je m’inspire aussi des approches existentielle-humaniste, systémique, psychodynamique et de la psychologie positive. Mon approche interactive offre des outils concrets et amène les individus à découvrir des alternatives efficaces aux pensées et aux comportements qui causent des problèmes. Et lorsque ça m’apparaît aidant pour le client, j’utilise différentes techniques comme méthodes d’intervention.

  • Troubles anxieux (anxiété, peurs, phobies, paniques)
  • Trouble de l’adaptation
  • Faible estime de soi et manque de confiance en soi
  • Troubles de l’humeur, état dépressif, épuisement professionnel
  • Deuil, séparation, solitude, tristesse
  • Problèmes reliés au travail
  • Difficultés relationnelles et amoureuses (dépendance, tensions, conflits, etc.)
  • Remise en question
  • Habiletés de gestion du stress et des émotions négatives
  • Amélioration des sphères de vie (couple, famille, carrière, etc.)
  • Réalisation de soi ou atteinte d’objectifs
  • Maîtrise en psychologie de l’Université Laval
  • Baccalauréat en psychologie de l’Université du Québec à Trois-Rivières
  • L’intervention de groupe selon la TCC
  • Guide pratique stratégique pour gérer les différents et prévenir les conflits en période de changement
  • Le TDAH chez l’adulte
  • Le processus de changement et cadre en psychothérapie
  • Le modèle identitaire-émotionnel-comportemental (IDEMCO) des schémas
  • Capsules éducatives d’Impact

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