UN PEU PLUS SUR MOI

CATHERINE GAGNON
CATHERINE GAGNONPSYCHOLOGUE

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Salle d’attente virtuelle thérapie WEB
Passionnée par l’être humain et la complexité de son fonctionnement, j’ai eu très tôt dans ma vie un intérêt pour la psychologie. Ma grande capacité d’ouverture et d’empathie ainsi que ma sensibilité m’ont amenée à vouloir aider les gens et à tenter de faire une différence dans leur vie. J’ai la profonde conviction que tout le monde a droit au bonheur. Tenter d’aider les gens à parvenir à un « mieux-être », je dirais que c’est un peu une de mes « missions de vie » à quelque part…
  • Doctorat en psychologie clinique de l’Université du Québec à Trois-Rivières
  • Baccalauréat en psychologie de l’Université du Québec à Trois-Rivières
  • Interventions auprès d’une clientèle présentant un trouble de la personnalité
  • Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
  • Les psychothérapies de troisième vague basées sur l’acceptation et la pleine conscience
  • Les interventions basées sur la pleine conscience
  • Pleine Conscience : théorie, recherche et application
  • Construire du sens et renforcer la motivation en thérapie avec l’ACT et la théorie des cadres relationnels
  • Thérapie des schémas

Mon approche

Formée à l’origine dans certaines approches psychodynamiques, notamment l’approche Masterson, j’aime aller en profondeur dans ma compréhension clinique de la dynamique de votre personnalité. Grâce à ces approches, je considère que nous sommes  davantage en mesure de mieux nous connaître et de prendre conscience de nos processus intrapsychiques. Les approches psychodynamiques permettent, à mon sens, des changements durables au niveau de la personnalité.

Même si j’ai une affection particulière pour ces approches, je suis à même d’utiliser des approches cognitives et comportementales de troisième vague. Ces approches intègrent plusieurs outils ayant hautement démontré leur efficacité, et ce, dans le traitement de plusieurs problématiques. Les approches telles que la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la pleine conscience font beaucoup de sens pour moi, car elles proposent des outils concrets pour se mettre en action, atteindre un mieux-être et se construire une vie qui fait du sens pour soi, en fonction de nos valeurs profondes.

En somme, avec mon bagage théorique et pratique, mon objectif est de vous proposer une psychothérapie la plus adaptée possible à vos besoins et votre personnalité, dans un accueil chaleureux et humain.

Au plaisir de vous accompagner dans votre démarche.